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구토는 먹은 것이나 위액이 입으로 올라와 밖으로 나오는 증상이에요. 한 번만 하고 컨디션이 괜찮으면 경과 관찰이 가능해요. 반복 횟수, 양, 색, 동반 증상을 함께 적어두면 판단에 도움이 돼요.

트림은 먹은 직후 소량이 입가로 새고, 구토는 힘을 주며 내용물이 한꺼번에 나오는 경우가 많아요. 먹자마자 바로 토하는지, 일정 시간 뒤에 토하는지도 관찰해요. 이런 차이가 원인 추정과 대처에 힌트가 돼요.

피가 섞이거나 초록색에 가까운 구토는 바로 확인이 필요해요. 심하게 처지거나 잘 깨지지 않는 모습, 숨이 가빠 보이는 경우도 주의해요. 배가 심하게 빵빵해지거나 계속 아파 보이면 진료를 고려해요.

12개월 아기 구토는 장염 같은 바이러스성 위장관염에서 흔히 시작될 수 있어요. 구토 뒤에 설사, 미열, 식욕 저하가 이어지기도 해요. 이때는 수분 보충이 핵심이고, 탈수 징후가 없는지 함께 봐야 해요.

먹는 속도가 빠르거나 양이 많으면 위가 팽창해 구토로 이어질 수 있어요. 기침을 심하게 하거나 울음이 길어진 뒤에도 헛구역질처럼 토하는 경우가 있어요. 원인을 줄이려면 식사량을 나누고 안정된 자세로 쉬게 해요.

감기 초기에 가래가 많아 삼키기 어려우면 구토처럼 보일 수 있어요. 귀 통증을 동반하는 중이염, 약 복용 뒤 메스꺼움도 원인이 될 수 있어요. 구토만 보지 말고 열, 통증, 발진 같은 동반 신호를 같이 확인해요.

피가 섞이거나 심하게 처지는 모습이 있으면 병원 진료를 서두르는 편이 좋아요. 그 외에는 먼저 눕혀 숨길을 편하게 하고, 토사물이 기도로 넘어가지 않게 옆으로 돌려줘요. 무리한 음식 섭취는 줄이고 상태 변화를 기록해요.

장염 구토 대처의 핵심은 수분을 소량씩 자주 보충하는 거예요. 한 번에 많이 마시면 다시 토할 수 있어 5~10분 간격으로 조금씩 시도해요. 보리차나 물, 필요하면 경구수분보충액을 의사와 상의해 활용해요.

아기 구토 탈수 증상으로 6~8시간 소변이 없거나 눈물이 거의 없으면 진료가 필요해요. 38도 이상의 열이 오래가거나, 반복적으로 분수처럼 토하면 확인을 권해요. 머리를 부딪힌 뒤 구토가 시작됐을 때도 바로 상담해요.