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아기 땀띠는 땀과 열이 피부에 갇혀 땀샘이 막힐 때 잘 생겨요. 붉은 반점, 오돌토돌한 좁쌀처럼 보이는 발진, 가려움으로 보채는 모습이 함께 나타날 수 있어요. 접히는 부위나 기저귀·옷이 닿는 곳을 먼저 살펴보면 좋아요.

땀띠는 땀 찬 뒤에 갑자기 올라오고, 통풍을 주면 비교적 빨리 가라앉는 편이에요. 반대로 태열은 볼·턱처럼 얼굴에 오래 지속되거나 건조함이 동반되는 경우가 있어요. 다만 겹쳐 보일 수 있어 심해지면 소아과 상담이 도움이 돼요.

목 라벨, 거친 봉제선, 꽉 끼는 밴드는 아기 피부에 마찰을 만들 수 있어요. 땀이 난 상태에서 마찰이 더해지면 붉어짐이 심해질 수 있어요. 옷이 닿는 부위에만 반복적으로 올라온다면 착용감을 먼저 점검해보면 좋아요.

아기 땀띠 옷은 통풍과 땀 흡수가 잘 되는 구성이 핵심이에요. 너무 두껍게 겹쳐 입히기보다, 가볍고 잘 마르는 옷으로 체온을 맞춰주는 편이 관리에 유리해요. 대한소아과학회에서도 영아는 체온 조절이 미숙하다고 안내해요.

면은 땀을 잘 흡수해 피부에 닿는 촉감이 편안한 편이고, 거즈는 가볍고 공기층이 생겨 답답함을 줄이는 데 도움이 돼요. 반대로 합성섬유는 빨리 마를 수는 있지만, 땀이 차면 피부에 달라붙어 마찰이 늘 수 있어요. 땀띠 통풍을 우선하면 얇고 부드러운 촉감을 먼저 비교해보면 좋아요.

옷이 축축해졌다면 가능한 한 빨리 갈아입히는 편이 좋아요. 잠든 뒤에도 등이나 목이 땀에 젖어 있으면 얇은 옷으로 교체해 체열이 빠지게 도와줄 수 있어요. 단, 갑작스러운 찬바람 노출은 피하고 실내 온도를 함께 조절해요.

아기 땀띠 관리법의 기본은 열과 습기를 줄이는 것이에요. 미지근한 물로 짧게 씻기고, 물기는 톡톡 두드려 말린 뒤 통풍을 시켜주세요. 피부가 붉게 달아오르면 옷보다 실내 온·습도부터 먼저 점검해요.

외출 전에는 여벌 옷을 1~2벌 챙겨 땀에 젖었을 때 바로 바꿔주는 것이 좋아요. 땀이 잘 나는 목·등은 가방끈이나 카시트와 마찰이 생기기 쉬워요. 땀을 닦을 때는 문지르기보다 눌러 흡수시키는 방식이 도움이 돼요.

세탁 후 세제가 남으면 피부 자극이 될 수 있어 헹굼을 충분히 해주는 편이 좋아요. 섬유유연제는 향과 성분 때문에 아이에 따라 자극이 될 수 있어요. 질병관리청 건강 정보에서도 피부 자극 요인을 줄이는 생활 관리가 중요하다고 안내해요.