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이앓이는 씹으려는 행동이 늘고, 평소보다 보채는 흐름으로 시작하는 경우가 많아요.
침이 늘면서 입 주변이 붉어지거나, 잇몸이 불룩해 보이기도 해요.
대한소아과학회에서도 치아가 나는 시기에 침과 구강 자극 반응이 늘 수 있다고 설명해요.

돌 무렵에는 침이 많아지고 손가락을 자주 물어 잇몸이 쉽게 자극받아요.
이때는 입 주변을 문지르지 말고 눌러 닦은 뒤, 보습제를 얇게 발라 마찰을 줄여주세요.
치발기는 사용 전후로 세척해 위생을 먼저 챙겨요.

이앓이만으로 고열이 계속 이어지는 경우는 흔하지 않아요.
미열 정도는 동반될 수 있지만, 열이 더 오르거나 기운이 눈에 띄게 없으면 감기 같은 다른 원인도 함께 생각해야 해요.
발열이 24시간 이상 이어지면 소아과 상담을 고려해요.

첫 어금니는 돌 무렵부터 올라오며 보통 생후 12~16개월에 많이 시작해요.
다만 같은 월령이어도 치아가 나는 순서와 속도는 아이마다 차이가 커요.
잇몸이 단단해 보이거나 하얀 점이 비치면 시작 신호로 볼 수 있어요.

이앓이로 씹는 것이 불편하면 먹는 양이 줄고, 단단한 음식부터 거절하기 쉬워요.
이때는 죽, 으깬 채소, 요거트처럼 부드러운 질감으로 바꾸고, 한 번에 많이 먹이기보다 횟수를 나눠요.
수분은 물이나 수유로 자주 보충해 소변량이 줄지 않는지 함께 봐주세요.

잇몸이 간지럽다고 해서 딱딱한 간식이나 질식 위험이 있는 음식은 피하는 편이 안전해요.
손가락으로 강하게 누르거나 날카로운 물건으로 잇몸을 문지르면 상처가 날 수 있어요.
치발기는 아이 손 크기에 맞고, 파손 위험이 없는 재질인지 확인해요.

앞니가 마무리되는 시기에는 침이 늘어 입 주변이 쉽게 헐고, 잠투정이 함께 올 때가 많아요.
입 주변은 자주 닦기보다 젖었을 때만 눌러 닦고, 바깥 활동 전에는 보호막이 되는 보습제를 얇게 발라요.
수면은 취침 전 자극을 줄이고 같은 순서로 마무리해 안정감을 주세요.

이앓이가 심한 날은 잇몸 자극을 줄이는 것과 체온 조절을 먼저 해주세요.
차가운 치발기나 깨끗한 거즈로 잇몸을 가볍게 눌러주면 불편감이 줄어들 수 있어요.
낮잠과 밤잠은 평소보다 10~20분 일찍 눕혀 피로를 쌓이지 않게 해요.

어금니 이앓이는 씹는 면적이 넓어 불편감이 길게 이어질 때가 있어요.
1) 부드러운 식사로 씹는 부담을 줄이고
2) 치발기와 잇몸 마사지로 자극을 분산하고
3) 수분과 휴식을 늘려 하루 리듬을 지켜요.