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이유식 거부는 입을 꽉 다물기, 혀로 밀어내기, 울면서 몸을 뒤로 젖히기처럼 행동으로 먼저 나타나요. 갑자기 먹는 양이 줄더라도 수유나 간식은 잘 먹는지 함께 확인해야 해요.

관찰의 핵심은 양보다 컨디션이에요. 소변량이 줄었는지, 입술이 마르지 않는지, 체중이 2주 이상 정체되는지 보면서 이유식 식사량 변화를 기록해두면 도움이 돼요.

배가 고프지 않거나 졸릴 때도 이유식 거부처럼 보여요. 또 분유나 모유 수유 직후라면 덜 먹을 수 있고, 감기 코막힘이 있으면 삼키기 어려워서 거부가 심해질 수 있어요.

6개월 이유식 거부의 큰 원인 중 하나는 식감이에요. 퍽퍽하거나 덩어리가 갑자기 커지면 불편해서 밀어낼 수 있어요. 이유식 단계는 개월 수에 맞추기 보다는 아기의 먹는 속도에 맞춰 천천히 올려도 괜찮아요.

잠이 부족하거나 낮잠 리듬이 흔들리면 식사 협조도가 떨어져요. 또 침이 많아지는 시기에는 구강 예민도가 올라가 먹기 싫어할 수 있어요. 열이나 설사처럼 다른 증상이 함께 있는지도 확인해야 해요.

수유 직후에는 배가 덜 고파서 숟가락을 거부하기 쉬워요. 주변이 시끄럽거나 TV 소리가 큰 환경도 집중을 깨요. 식사는 20분 내로 마무리해 긴장감을 줄이는 것이 좋아요.

대처의 핵심은 부담을 줄이고 잘 먹는 경험을 만드는 거예요.
1) 한 번에 먹는 양은 줄이고 횟수는 유지해요
2) 식감은 더 부드럽게 조정해요
3) 아기가 좋아하는 재료를 소량 섞어 시작해요

이유식 거부 원인이 뚜렷하지 않을 땐 기록이 답이에요. 먹은 양, 수유량, 대변 상태, 잠 시간을 3일만 적어봐도 패턴이 보여요. 식사 전 간식과 수유량을 조절하면 회복에 도움이 돼요.

식사보다 아이의 컨디션이 먼저예요.
1) 소변이 눈에 띄게 줄거나 진해져요
2) 체중이 계속 줄거나 잘 늘지 않아요
3) 구토, 고열, 피 섞인 변이 동반돼요.
이런 경우에는 소아과 상담을 권장해요.