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배가 단단하게 빵빵하고 다리를 배 쪽으로 끌어당기면 가스를 먼저 의심해요. 평소보다 트림이 잘 안 나오거나 방귀가 잘 안 나오면서 보채는 흐름도 함께 봐요. 수유 뒤 30분 안에 심해지는지까지 기록해두면 원인 추정이 쉬워요.

가스가 불편할 때는 안아도 잠깐만 진정되고 다시 몸을 비트는 경우가 많아요. 배고픔 울음은 젖을 찾으며 빨기 행동이 뚜렷하고, 가스 울음은 다리를 들썩이며 얼굴이 붉어지는 패턴이 잦아요. 다만 둘이 겹칠 수 있어 수유 전후를 함께 봐요.

배고플 때는 젖병이나 가슴을 물리면 바로 빨기 시작하고, 먹는 동안 안정되는 편이에요. 반대로 불편감이 크면 젖을 물었다가 금방 떼고 몸을 젖히기도 해요. 같은 시간대에 반복된다면 수유 간격이 너무 길거나, 반대로 너무 잦은 수유로 속이 불편한지 같이 점검해요.

수유할 때 상체가 너무 눕혀지면 공기를 더 삼키고, 상체를 세우면 트림이 쉬워요. 젖병 수유라면 젖병을 기울여 니플 안이 우유로 채워지게 해요. 모유 수유도 아기 턱이 가슴에 밀착되도록 자세를 잡아 공기 유입을 줄여요.

너무 급하게 먹으면 공기를 함께 삼키고, 속이 꽉 차면서 배가 더 불편해져요. 3~5분마다 잠깐 떼어 숨을 고르게 하고 표정을 살펴보면 과속 수유를 줄일 수 있어요. 젖병 수유라면 니플 단계가 아기 빠는 힘과 맞는지도 확인해요.

수유 직후 바로 눕히면 위에 있던 공기가 빠지기 어려워 더 불편해질 수 있어요. 수유 뒤 10~15분은 세워 안고 트림을 유도한 뒤 눕혀보세요. 낮 동안 과하게 흔들거나 점프하는 놀이는 식후에는 잠깐 쉬어가는 편이 좋아요.

수유는 아기 상체가 30~45도 정도 세워지도록 안고, 턱이 가슴 쪽으로 꺾이지 않게 해요. 젖병 수유는 아기 몸이 옆으로 틀어지지 않도록 정면으로 잡아주고, 한 번에 너무 오래 물리지 말고 중간 휴식 시간을 넣어요. 수유 후에는 바로 눕히지 말고 잠깐 안아 트림을 먼저 기다려요.

트림은 수유 중간과 수유 후에 나눠서 시키는 것이 가장 효과적이에요. 등을 두드리기보다 아래에서 위로 쓸어 올리며, 2~3분 기다렸다가 자세를 바꿔 다시 시도해요. 마사지가 잘 맞는 아기라면 배를 시계 방향으로 부드럽게 문지르고, 자극이 커 보이면 중단해요.

가스처럼 보여도 반복 구토, 열, 처짐, 혈변이 동반되면 다른 원인을 확인해야 해요. 대한소아과학회에서도 아기가 평소와 다르게 처지거나 탈수 신호가 있으면 진료가 필요하다고 안내해요. 배가 심하게 팽팽해지고 만지기만 해도 심하게 울면 기다리지 말고 상담을 받아요.