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입 밖으로 내보내도 표정이 괜찮고 다시 받아먹으려 하면 적응 과정일 때가 많아요. 반면 계속 헛구역질을 하거나 얼굴이 창백해지면 속도가 빠르거나 농도가 맞지 않을 수 있어요. 처음에는 한두 숟갈만으로도 충분해요.

고개를 돌리거나 입을 꽉 다물면 지금은 쉬고 싶다는 신호일 수 있어요. 손으로 숟가락을 밀치거나 울음이 커지면 잠깐 멈추고 안정부터 도와주세요. 같은 시간대라도 아기 컨디션에 따라 반응이 달라져요.

먹은 뒤 두드러기, 입 주변 붉어짐, 반복 구토, 설사 같은 변화가 있으면 원재료를 기록해두는 게 좋아요. 증상이 반복되면 소아과에 상담해 안전하게 진행해요. 새로운 재료는 한 번에 하나씩 늘리는 편이 편해요.

이유식 시작 시기 아기에게는 혀로 밀어내는 반사가 남아 있는 경우가 있어요. 그래서 잘 먹는 것처럼 보이다가도 혀로 툭 밀어 뱉을 수 있어요. 보통은 경험이 쌓이면서 점차 줄어들어요.

초기 이유식 거부는 낯선 맛과 향에 대한 자연스러운 경계 반응일 수 있어요. 쌀미음처럼 단순한 맛에서 단백질 재료가 추가될 때 반응이 확 바뀌기도 해요. 이때는 양을 줄이고 반복 노출이 도움이 돼요.

너무 묽으면 입 안에 오래 남아 불편해하고, 너무 되직하면 삼키기 어려울 수 있어요. 미지근한 온도에서 잘 먹는 아기도 많고, 숟가락 속도가 빠르면 바로 뱉는 반응이 나와요. 식품의약품안전처 안내처럼 식재료는 충분히 익혀 부드럽게 제공해요.

배가 너무 고프면 짜증이 먼저 올라와 뱉을 수 있어요. 반대로 너무 배부르면 입을 닫아 거부할 수 있어요. 수유 전후 간격을 여러 방식으로 시도해 아기에게 맞는 타이밍을 찾는 게 좋아요.

이유식 농도는 아기가 혀로 모으기 쉬운 정도부터 시작해요. 물을 조금 줄여 되직하게 만들면 입을 벌리는 아기도 있고, 반대로 부드럽게 풀어줘야 하는 아기도 있어요. 이유식 농도는 하루아침에 정답이 정해지지 않아요.

반복 구토가 심하거나 피가 보이는 변, 호흡이 힘들어 보임, 탈수 의심(소변량 감소, 입술 마름) 같은 경우에는 진료를 서둘러요. 체중이 잘 늘지 않거나 먹을 때마다 극심한 울음이 이어져도 상담이 도움이 돼요. 엄마 혼자 끙끙 앓지 않아도 괜찮아요.