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이유식 거부는 패턴을 나누면 원인이 더 잘 보여요.
1) 첫 숟가락부터 거절해요
2) 몇 입 먹고 중단해요
3) 특정 식감만 싫어해요.
어떤 패턴인지 먼저 적어두면 다음 조절이 쉬워져요.

기록은 이유식 거부 원인을 찾는 가장 빠른 방법이에요.
분유량, 이유식 시간, 간식 유무, 낮잠 시간을 3일 정도만 기록해 보세요. 식품의약품안전처는 영유아 식품은 위생적으로 보관하고 재가열 시 충분히 데우는 점을 강조해요.

거부처럼 보이지만 다른 이유일 때도 있어요.
이가 나서 잇몸이 불편하거나, 변비로 배가 더부룩하면 먹는 양이 줄 수 있어요. 숟가락을 무는지, 침이 늘었는지, 배변이 달라졌는지도 함께 관찰해요.

분유를 많이 먹는 날은 이유식 흥미가 떨어질 수 있어요.
특히 7개월 이유식 거부 고민에서 자주 보이는 흐름이 분유 총량이 높은 편이라 배고픔 신호가 약해지는 경우예요. 아기 분유양 조절은 하루 총량보다 이유식 전후 타이밍을 먼저 조정하는 방식이 부담이 적어요.

이유식 입자 단계가 바뀌면 아이는 갑자기 낯설어할 수 있어요.
입자가 조금만 굵어져도 목 넘김이 달라져서 뱉거나 울 수 있어요. 같은 재료라도 입자를 한 단계만 되돌리거나, 온도를 미지근하게 맞춰 다시 시도하면 반응이 달라지기도 해요.

장염이나 감기에 걸린 뒤에는 입맛과 소화 리듬이 흔들릴 수 있어요.
회복기에는 먹는 양이 들쑥날쑥하고, 새로운 재료를 싫어하는 모습이 잠깐 나타나기도 해요. 대한소아과학회에서도 영유아는 아플 때 식욕이 떨어질 수 있어 수분과 전반 컨디션을 함께 보라고 안내해요.

집에서는 부담을 줄이고 성공 경험을 늘리는 쪽이 좋아요.
1) 한 끼 목표를 양이 아닌 분위기로 잡아요
2) 좋아하던 농도와 재료로 2~3일 돌아가요
3) 숟가락을 억지로 밀어 넣기보다 스스로 만지며 적응하도록 해요.

조절은 한 번에 하나만 바꿔야 원인을 찾을 수 있어요.
수유텀을 10~20분 늘리거나 이유식 전 분유를 조금 뒤로 미루는 식으로 시작해요. 7개월 중반 이후 두 끼로 늘릴지 고민된다면, 한 끼를 안정시키고 나서 두 끼로 확장하는 편이 실패가 적어요.

진료는 체중 변화와 탈수 신호가 함께 있을 때 서두르는 게 좋아요.
소변 횟수가 확 줄거나, 무기력함이 두드러지거나, 구토와 설사가 반복되면 소아과 상담이 도움이 돼요. 특정 음식 뒤에 두드러기나 호흡 불편이 보이면 새로운 재료 진행은 멈추고 바로 진료를 받아요.