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이유식 거부는 시작 시점과 직전 변화가 실마리예요. 새 재료를 늘린 날, 양을 갑자기 늘린 날, 감기나 치아가 올라온 날처럼 바로 앞의 변화를 먼저 적어두세요. 먹기 전부터 울거나, 입에 넣은 뒤 바로 뱉는지까지 구체적으로 남기면 원인 추정이 쉬워져요.

피부 컨디션이 나빠진 날은 먹는 의욕도 함께 떨어지기 쉬워요. 가려움이 심해 밤잠이 줄었는지, 긁다가 붉어진 부위가 넓어졌는지, 목·팔 접힘에 진물이나 딱지가 보이는지 같이 살펴보세요. 수유나 물 섭취가 줄었다면 입술 건조와 소변 횟수도 확인해요.

거부가 배앓이 때문인지, 재료 반응인지 구분하는 게 먼저예요. 배앓이는 먹은 뒤 다리를 끌어올리며 울고 방귀를 뀐 뒤 잠깐 진정되는 흐름이 흔해요. 반면 재료 반응은 먹는 중부터 불편해 보이거나, 피부가 갑자기 붉어지는 변화가 함께 보이는 경우가 많아요.

식재료 원인 점검은 하나씩 추가하고 반응을 기록하는 방식이 기본이에요. 식품의약품안전처는 알레르기 유발 성분 표시를 확인하도록 안내하고 있어요.
1) 새 재료는 하루 한 가지로 시작해요.
2) 같은 재료는 2~3일 이어서 줘요.
3) 피부 가려움·배변·구토를 함께 적어요.

알레르기 반응은 단순 기호 문제와 양상이 달라요. 즉시형 반응은 먹는 중이나 직후에 두드러기·입술 부종처럼 빠르게 나타나고, 지연형 반응은 다음 날까지 가려움이나 습진 악화처럼 늦게 두드러지기도 해요. 같은 재료에 반복되면 의심 근거가 되니, 양과 시점을 함께 기록해두세요.

질감과 온도가 맞지 않아 거부가 시작되는 경우도 많아요. 입안 감각이 예민한 아기는 덩어리가 조금만 있어도 헛구역질을 하며 거부할 수 있어요. 처음에는 묽고 부드럽게 시작하고, 1~2주 간격으로 농도를 아주 조금씩 올려 적응 시간을 주세요.

집에서는 자극을 줄이고 기록을 정리하는 게 우선이에요. 거부가 시작되면 새 재료 추가를 잠시 멈추고, 이미 잘 먹던 재료로 양을 줄여 편하게 먹게 해주세요. 식후에는 입 주변을 문지르지 말고 눌러 닦은 뒤 보습을 얇게 덧발라 마찰 자극을 줄여요.

경과 관찰이 필요할 땐 수분과 활력을 함께 봐요. 하루 소변 횟수가 줄거나 색이 진해지면 수분이 부족하다는 신호인지 확인해 주세요. 이유식은 멈춰도 수유와 물 섭취가 유지되는지, 체중이 갑자기 줄지 않는지를 함께 살펴보면 안전해요.

아래 신호가 있으면 즉시 진료가 필요해요.
1) 호흡이 불편해 보이거나 쌕쌕거려요.
2) 얼굴·입술이 붓거나 전신 두드러기가 퍼져요.
3) 반복 구토·무기력·탈수 신호가 동반돼요.
대한소아과학회에서도 이런 알레르기 의심 증상은 의료진 평가를 권장해요.