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아기 멀미는 창백함, 식은땀, 메스꺼움이 흔한 증상이에요. 이동 중 갑자기 처지거나 하품을 반복하는 모습도 신호일 수 있어요. 말로 설명이 어려워 표정·피부색 변화를 함께 봐주세요.

구토가 있으면 횟수보다 아이의 기력과 수분 섭취를 먼저 봐요. 침을 많이 흘리거나 입술이 마르면 휴식과 물 섭취를 도와줘요. 증상이 길어지면 소아과 상담이 도움이 돼요.

멀미는 이동과 함께 시작되고, 장염은 이동과 무관하게 설사가 동반되기 쉬워요. 감기 기침으로 토하는 경우도 있어 코막힘·기침 여부를 같이 살펴요. 열이나 혈변이 있으면 소아과 확인이 필요해요.

아기 멀미는 귀 속 평형기관이 흔들림을 감지해 생기기 쉬워요. 눈으로 보는 움직임과 몸이 느끼는 움직임이 어긋나면 더 심해질 수 있어요. 유아는 적응 능력이 자라는 중이라 나타날 수 있어요.

차 이동은 흔들림이 잦고, 배 이동은 냄새 자극이 강해요. 밀폐된 공기나 강한 방향제는 아기 멀미 증상을 키울 수 있어요. 그래서 약을 먼저 떠올리기보다 환기와 좌석 위치 같은 환경 조절부터 해보는 편이 좋아요.

공복이나 과식은 위가 예민해져 멀미를 더 느끼게 해요. 수면이 부족하거나 감기 기운이 있으면 같은 이동에도 증상이 빨리 올 수 있어요. 출발 전 가벼운 식사와 휴식을 챙기면 도움이 돼요.

유아 멀미 대처법은 시야를 고정하고 환기하는 것이 기본이에요. 창밖 먼 곳을 보게 하고, 책·영상은 이동 중 잠시 쉬어줘요. 중간에 짧게 멈춰 몸을 펴면 가라앉기도 해요.

아기 멀미약은 생활 조절로도 힘들 때, 이동 전에 의사·약사와 상의해 선택해요. 식품의약품안전처 의약품안전나라에서 제품별 연령 제한을 확인할 수 있어요. 처음엔 졸림 등 반응을 관찰할 여유가 있을 때 시도해요.

반복 구토로 물도 못 마시거나 축 늘어지면 진료가 필요해요. 고열, 심한 두통, 의식이 흐린 느낌이 동반되면 멀미로만 보지 말고 바로 확인해요. 대한소아과학회에서도 영유아는 탈수 위험을 주의하라고 안내해요.