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아기 땀띠는 목·등·겨드랑이처럼 땀이 고이는 곳에 잘 생겨요. 작은 붉은 점이나 오돌토돌한 좁쌀처럼 보이고, 긁거나 비비면 더 붉어질 수 있어요. 먼저 퍼지는 범위와 아기의 불편함 정도를 함께 봐요.

가려움은 울음, 몸 비빔, 잠투정으로 나타날 수 있어요. 낮보다 밤에 불편함이 커지기도 해서 수면이 깨지는지 확인해요. 긁어서 상처가 나면 2차 자극이 생길 수 있으니 손톱 관리도 같이 챙겨요.

땀띠는 열·땀과 함께 갑자기 올라오는 경우가 많아요. 반면 습진은 건조함이 바탕이 되어 붉음과 각질이 반복될 수 있어요. 진물이 나거나 두꺼워지는 느낌이 있으면 땀띠만으로 보지 말고 진료를 고려해요.

아기 땀띠는 땀과 열이 피부에 갇힐 때 생기기 쉬워요. 땀샘이 성인보다 미성숙해 땀이 잘 배출되지 않을 수 있어요. 옷이 두껍거나 피부가 오래 젖어 있으면 더 잘 올라와요.

목 접힘, 기저귀 닿는 부위, 이불과 닿는 부위는 마찰이 반복돼 자극이 커져요. 세제·섬유유연제 잔여물도 피부를 예민하게 만들 수 있어요. 의심되면 세탁 헹굼을 늘리고, 새 옷은 먼저 세탁해요.

피부가 건조하면 장벽이 약해져 땀과 염분 자극을 더 크게 느낄 수 있어요. 로션은 가볍게 수분을 보태고, 크림은 보호막을 더해 건조함을 줄여요. 건조+열이 같이 있으면 보습은 얇게, 통풍은 더 자주가 좋아요.

기본은 시원하게 유지하고 가벼운 보습으로 자극을 줄이는 거예요. 아기 땀띠 연고를 고를 땐 약 성분 여부를 먼저 확인하고, 약 성분이 있으면 자가 판단보다 진료 안내를 우선해요. 보습제는 로션처럼 가벼운 제형부터 피부 반응을 보며 조절해요.

미지근한 물로 짧게 씻기고 피부를 톡톡 눌러 완전히 말려요. 그다음 얇게 보습제를 펴 바르고, 접히는 부위는 두껍게 바르지 않아요. 약 성분 연고를 함께 쓰고 있다면 사용 순서와 간격은 진료 안내를 따라요.

진물·노란 딱지·심한 통증처럼 감염이 의심되면 진료가 필요해요. 열이 함께 나거나, 빠르게 번지거나, 2~3일 관리해도 악화되면 소아과나 피부과 상담이 좋아요. 질병관리청 건강 정보에서도 피부를 시원하고 건조하게 유지하라고 안내해요.