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미숙아 건조증은 볼과 팔다리 바깥쪽부터 거칠어지는 경우가 많아요. 하얗게 각질이 일어나거나 만졌을 때 사포처럼 느껴지면 초기 신호로 봐요. 긁어서 상처가 나지 않게 손톱을 짧게 정리하고, 밤에는 손싸개 대신 얇은 내의를 선택해요.

상태가 나빠지는 순간은 대개 피부가 젖었다 마르는 시간이 길어질 때예요. 침이나 땀, 기저귀 안 습기가 오래 남으면 붉음과 거칠음이 같이 커져요. 하루 중 어느 시간대에 더 심해지는지와 옷 갈아입힌 직후 반응을 함께 적어두면 원인 찾기가 쉬워져요.

거칠고 당기는 느낌이 중심이면 건조 쪽, 점처럼 오돌토돌하고 열감이 두드러지면 발진 쪽으로 생각해볼 수 있어요. 건조증은 각질이 주로 보이고, 발진은 붉은 돌기가 먼저 올라와요. 다만 진물과 통증이 동반되면 집에서 구분하려 하기보다 진료로 확인하는 것이 안전해요.

실내가 건조하거나 환기가 부족하면 피부 수분이 더 빨리 줄어 거칠어져요. 난방을 오래 켠 날에는 코와 입 주변까지 푸석해지는지 확인해요. 가습은 과하게 하기보다 적정 습도를 유지하고, 젖은 빨래를 방 안에 널어 습도를 맞추는 방식은 곰팡이 위험을 함께 고려해요.

미숙아는 피부 장벽이 덜 성숙해 세정과 마찰에 더 예민하게 반응해요. 같은 목욕을 해도 씻은 뒤 당김이 강하면 세정제를 줄이거나 물로만 헹구는 날을 섞어보는 방법이 도움이 돼요. 옷의 라벨, 거친 이불, 카시트 벨트가 닿는 부위처럼 반복 마찰이 있는 자리도 함께 점검해요.

보습을 꾸준히 해도 특정 제품을 바른 뒤 더 붉어지면 성분 자극을 먼저 의심해요. 한 엄마는 쓰던 세럼이 맞지 않아 고보습 크림과 수딩젤을 섞어 바르자 거칠음이 빠르게 줄었다고 했어요. 새 제품은 한 부위에 소량으로 2~3일 먼저 시험해 반응을 확인해요.

보습은 바르는 시점과 겹쳐 바르기가 핵심이에요. 목욕 뒤 3분 안에 로션을 넓게 바르고, 거칠고 붉은 부위는 크림을 한 번 더 덧발라 보호막을 만들어줘요. 낮에도 기저귀 갈 때 접히는 부위가 건조하면 소량을 추가해 갈라짐을 막아요.

목욕은 미지근한 물로 5~10분 안에 끝내고, 때를 밀기보다는 손으로 부드럽게 씻겨요. 대한소아과학회에서 권장하는 것처럼 세정제는 필요한 부위에만 소량을 쓰고, 헹굼을 충분히 해 잔여물이 남지 않게 해요. 물기 제거는 문지르지 말고 눌러 닦은 뒤 바로 보습으로 이어가요.

피부가 갈라지며 진물이 나거나 딱지가 생기면 진료를 서둘러요. 가려움이 심해 잠을 거의 못 자거나, 붉은 부위가 넓게 번지면 치료가 필요한 염증일 수 있어요. 열, 처짐, 수유량 저하가 함께 보이면 피부 문제만으로 보지 말고 빠르게 상담해요.