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걸음마기 이유식 거부는 먹는 양이 줄거나 특정 음식만 거절하는 형태로 나타나기 쉬워요. 입을 꾹 다물고 도망가거나, 한두 숟갈만 먹고 끝내는 패턴이 반복될 수 있어요. 하루가 아니라 일주일 흐름으로 봐주세요.

편식은 특정 식재료나 식감만 싫어하는 경우가 많고, 거부는 식사 자체를 피하는 경향이 있어요. 아기 이유식을 거절해도 간식이나 우유는 잘 먹는지, 기분과 수면이 함께 흔들리는지 확인해요. 기록을 남기면 원인 찾기가 쉬워져요.

감기나 잇몸 불편감이 있으면 평소보다 씹기 싫어하고 먹는 속도가 느려질 수 있어요. 변비가 있으면 배가 더부룩해 식욕이 떨어지기도 해요. 열, 구토, 설사가 동반되면 단순 거부로만 보지 말고 경과를 살펴요.

걸음마가 시작되면 움직이는 재미가 커져서 식사 자리에 오래 앉아 있기 힘들어져요. 이때는 배가 고파도 먹는 행동보다 놀이가 우선이 될 수 있어요. 식사는 짧고 명확하게, 환경은 단순하게 만드는 것이 도움이 돼요.

간식이 늦거나 양이 많으면 다음 식사에서 아기 이유식 거부가 더 심해질 수 있어요. 우유를 식사 직전에 많이 마셔도 배가 차서 숟갈을 밀어낼 수 있어요. 식사 1시간 전후는 간식을 가볍게 조절해요.

이유식에서 유아식으로 넘어가며 덩어리가 늘면 아이가 낯설어할 수 있어요. 동시에 스스로 먹고 싶은 욕구가 강해져 ‘숟갈로 떠먹여주는 방식’을 거부하기도 해요. 작은 핑거푸드와 숟가락 쥐기부터 천천히 맞춰가요.

걸음마기 이유식 거부는 루틴을 손보면 완화되는 경우가 많아요.
1) 식사 시간은 15~20분으로 짧게 끝내요
2) 한 끼에 1가지 ‘안전한 메뉴’를 섞어줘요
3) 손으로 집어먹는 메뉴로 자기주도 한입을 열어줘요

2주 이상 섭취량이 줄면 ‘아기 밥태기’처럼 흐름을 정리해보는 것이 좋아요. 식사 시간, 먹은 양, 간식, 배변, 수면을 간단히 메모해요. 식품의약품안전처가 안내하는 영유아 식품 안전 수칙처럼, 조리와 보관도 함께 점검해요.

탈수나 전신 상태 변화가 보이면 진료를 앞당겨요. 소변량이 명확히 줄거나, 반복 구토와 설사가 있거나, 체중이 빠르게 감소하는 느낌이 들면 소아과 상담이 도움이 돼요. 보건복지부 영유아 건강 정보처럼 성장곡선 추적도 함께 확인하면 좋아요.